Vücut Geliştirmede Beslenme Nasıl olmalı ?

Vücut Geliştirmede Beslenme Nasıl olmalı ?

vücut geliştirmede beslenme1   Vücut geliştirmek istiyor ancak tam olarak nasıl besleneceğinizi bilmiyorsanız bu yazımızı dikkatlice okuyunuz.

Vücut geliştirmede beslenme başlıklı bu yazımızda şu aramalara cevap vermeye çalışacağız.

Vücut Geliştirmek için nasıl beslenmeliyim

vücut geliştirme için beslenme programı vs..

Vücut Geliştirmede Beslenme Nasıl olmalı ?

Bu konu hakkında detaylı bilgi alabilmek için http://evdevucutgelistirme.pro/ da yer alan vücut geliştirmede beslenme başlıklı yazıyı okuyunuz.

Konuyla ilgili ingilizce bir siteden yaptığımız alıntıyı da şöyle paylaşalım:

MDandS iyi vücut geliştirme gıdalar
Eğer sizin tarafınızdan bilmeli hayallerinizdeki vücut oluşturmak için çalışıyorsanız şimdi bu diyet vücut şekillendirme en önemli faktörlerden biridir. Ve yemek için doğru yiyecekleri seçerek bazen zor olabilir.

Bu yüzden bir liste, kesinlikle kas inşa etmek ve daha güçlü almak için yardımcı olacak vücut geliştirme gıdaların bir listesini çıkarmak.

Bu liste benim en sevdiğim vücut yiyecekleri içerir. Benim rüya vücut ulaşmak için yolculuğumda benim çok yardımcı oldu Gıdalar.

Organik fıstık ezmesi

Neden fıstık ezmesi sorabilir miyim? bu yağ dolu!
Bu i love it nedeni de budur. Bu temel yağ dolu ve o kadar iyi tadı. Ben yemek aralarında fıstık ezmesi çay kaşığı yemek severim. Ve fıstık ezmesi şişirme eğer diyet için büyük bir ektir. Bu sağlıklı yağlar ve protein dolu, kalori yüksektir.

yulaf

Ben kahvaltı için yulaf yemek ister. Onlar ucuz ve iyi karbonhidrat dolu.
Kalite yulaf bir kase ile güne başlamak için mükemmel bir yol.
Vücut geliştirmede beslenme programı
tatlı patates

Düzgün pişmiş eğer harika tat. Bunlar lifler yüksek olan ve sağlıklı karbonhidrat var.
Ben tavuk, et ve balık ile yemek.

sığır eti

Kaliteli proteinler ve aynı zamanda içinde kreatin biraz dolu!
Vücut geliştiriciler için kesinlikle iyi bir seçim.
Vücut geliştirmede beslenme
ton balığı

Değil en iyi tadı ama yemek pişirmek için zamanınız yoksa bunu konserve satın almak ve bu nedenle yanınıza alın çünkü i like it!
Yağ ve karbonhidrat düşük protein dolu!

Vücut geliştirme beslenme programı
tavuk

Proteinlerin anne!
Muhtemelen ben en yemek şeylerden biridir. İyi ve pişirmek kolay tadı.
Protein, düşük yağ ve karbonhidrat dolu.

Son olarak vücut geliştirme ilaçları başlıklı yazıdan da konuyla ilgili bilgi alabilirsiniz.

 

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: